Position latérale de sécurité (PLS) : guide complet
La position latérale de sécurité (PLS) est une technique essentielle en premiers secours. Elle permet de maintenir libres les voies aériennes d’une victime inconsciente qui respire, et d’éviter tout risque d’étouffement ou d’obstruction par la langue ou des liquides. Cette position est recommandée pour les adultes, enfants et nourrissons, et constitue un geste fondamental pour tout secouriste, professionnel ou citoyen.
Pour compléter votre formation pratique, nos sessions formation aux gestes qui sauvent et PSC1 – Premiers Secours Civiques permettent de maîtriser la PLS dans le cadre d’une démarche complète de sauvetage et de secourisme.
Indication de la PLS
La PLS s’applique lorsqu’une victime :
- Ne répond pas et ne réagit pas
- Respire normalement
- N’a subi aucun traumatisme sévère ou lorsque le service de secours a demandé de la placer en sécurité
Cette position permet de porter secours sans risquer d’aggraver son état et en facilitant l’arrivée des secours.
Justification de la PLS
Mettre une victime en position latérale de sécurité :
- Maintient libres les voies aériennes supérieures
- Facilite l’écoulement des liquides vers l’extérieur, réduisant le risque d’étouffement
- Empêche la chute de la langue dans le fond de la gorge
- Permet un contrôle permanent de la respiration
La PLS est un geste simple mais efficace qui peut sauver la vie.
Réalisation chez l’adulte ou l’enfant
1er temps : préparer le retournement
- Retirer les lunettes de la victime si elle en porte
- Rapprocher délicatement les membres inférieurs le long de l’axe du corps
- Placer le bras du côté sauveteur à angle droit
- Plier le coude de ce bras, paume tournée vers le haut
- Se placer à genoux à côté de la victime, au niveau du thorax
- Saisir le bras opposé, placer le dos de la main contre l’oreille du côté sauveteur
- Maintenir la main pressée, paume contre paume
- Attraper la jambe opposée, juste derrière le genou
- Relever la jambe tout en gardant le pied au sol
- S’éloigner légèrement pour pouvoir retourner la victime sans reculer
2ème temps : retourner la victime
- Tirer doucement sur la jambe relevée pour faire pivoter la victime vers vous
- Veiller à dégager la main du sauveteur sous la tête tout en maintenant l’alignement du coude
- Préserver la bascule de la tête en arrière et limiter tout mouvement cervical
3ème temps : stabiliser la victime
- Ajuster la jambe supérieure, hanche et genou à angle droit
- Ouvrir la bouche de la victime sans bouger la tête pour permettre l’écoulement des liquides
Cette position doit être stable et sécurisée, et le contrôle de la respiration doit être constant jusqu’à l’arrivée des secours.
Réalisation chez le nourrisson
Pour un nourrisson, la PLS se pratique généralement dans les bras du sauveteur, dos contre le corps du sauveteur, en veillant à maintenir les voies aériennes dégagées et à contrôler la respiration.
Points clés
- Limiter les mouvements de la colonne vertébrale
- Garantir une position stable et latérale
- Maintenir l’ouverture de la bouche pour l’écoulement des liquides
- Vérifier régulièrement que la victime respire
- Être prêt à débuter une réanimation cardiopulmonaire (RCP) si la respiration cesse
Pour en savoir plus sur la RCP et le massage cardiaque, vous pouvez compléter vos compétences avec nos formations pratiques.
Nos formations pour maîtriser la PLS
Chez France Secourisme, nous proposons des formations adaptées à tous les niveaux :
- IGPS – Initiation Gestes Premiers Secours : 2-3 heures pour TPE/PME et bureaux, idéale pour apprendre les gestes de base
- PSC1 – Premiers Secours Civiques : formation complète avec réanimation, PLS et utilisation des défibrillateurs
- SST – Sauveteur Secouriste du Travail : formation certifiante obligatoire pour sites à risques
Nos formateurs sont issus de la Croix Rouge française, de la Protection civile et des Sapeurs-pompiers de France, garantissant un apprentissage sûr et conforme aux recommandations nationales.
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La position latérale de sécurité est un geste fondamental qui peut sauver des vies en attente des secours. Maîtriser la PLS fait partie intégrante de toutes nos formations aux premiers secours.